Bir Evcil Hayvanı Kaybetmek: Köpeğinizin Ölümü İle Başa Çıkmak

2024 Yazar: Olivia Hoover | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:55

Fotoğraf: cpreiser000 / Bigstock.com

Bir evcil hayvan kaybettikten sonra üzüntü ve keder ile başa çıkmak için nasıl

Hiçbir şey, özellikle aniden gelirse, bir evcil hayvanı kaybetmenin kalp kırıklığına benzemez. Birçok insan için, köpekler evcil hayvan ya da arkadaşlıktan daha fazlasıdır - en iyi arkadaş ve ailenin bir parçasıdırlar. Yakın zamanda sevgili bir evcil hayvanını kaybettiyseniz, onsuz nasıl geçeceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Evcil hayvanınızı kaybettikten sonra başınıza yardımcı olabilecek birkaç yolu bir araya getirdik.

İlgili: Ulusal Pet Anma Günü

Keder Sürecini Anlamak

Bir evcil hayvanı kaybettiğinizde, beklenmedik bir kayıp veya kendinizi hazırladığınız bir şey olsun, üzüntü hissetmenin iyi olduğunu bilin. Keder, kaybın doğal bir cevabıdır ve farklı insanlar için farklı şekillerde tezahür edebilir. Örneğin, bazı insanlar reddedilmekte, evcil hayvanlarının gittiğini ve geri gelmeyeceğini kabul etmemektedir. İnkar edildikten sonra, bir çok insan, evcil hayvanlarını yaşamak için yeterince öfke-öfke ya da evcil hayvanlarını canlı tutmak için yeterince çaba göstermedikleri için kendilerine öfke ya da öfke yaşarlar. Birçok durumda bu öfke irrasyoneldir, fakat bireyi evcil hayvanın kaybını kabul etmekten ve kabul etmekten alıkoymaktadır.

İlgili: Papa Francis, tüm köpekler (ve kediler) cennete gitmek diyor

Keder sürecinin sonu kabullenmeyi getirir - evcil hayvanınızın gittiği gerçeğini kabul eder ve onu geri getirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. Acı sürecinin bu aşamasına üzüntü eşlik edebilir, ancak bu üzüntü zamanla azalacak ve evcil hayvanınızı sevgiyle hatırlayabileceksiniz. Farklı bireyler yas sürecini farklı şekillerde ve farklı zaman dilimlerinde deneyimliyorlar. Sadece bir evcil hayvanı kaybetme konusunda hüzün duymanın yanlış bir şey olmadığını ve onu kendi yolunuza yaslama hakkına sahip olduğunuzu bilin. Kederle Başa Çıkmak

Sevgili bir evcil hayvanın kaybıyla baş etmek zor bir süreç olabilir, ancak işlemi biraz daha kolay hale getirmek için yapabileceğiniz birkaç şey var:

• Yas tuttuğunuzu ve kendinize izin verdiğinizi kabul edin - gerçekten hazır olmadan önce duygularınızı bastırmaya çalışmayın ya da devam etmeyin.
• Konuşmanız gerekirse, arkadaşlarınıza ve sevdiklerinize yardım için veya sadece sempatik bir kulak için ulaşmaktan korkmayın.
• Bir dergide düşüncelerinizi ve duygularınızı kaydetmeyi düşünün ya da sevdiğiniz evcil hayvanınızla ilgili bir şiir veya hikaye yazmayı deneyin.
• Evcil hayvanlarını kaybetmiş insanlar için destek grupları için evcil hayvan kayıpları hatları veya yerel insancıl topluluğunuz ile iletişime geçin - aynı şeyi yaşayan başkalarının şirketinde teselli bulabilirsiniz.
• Evcil hayvanınız için bir anma servisi hazırlayın ve tutun - bu size vedalaşmanıza yardımcı olabilir.

Diğer Öneriler ve Öneriler

Kaybında acı çeken tek kişi olmadığını hatırlamaya çalış. Örneğin, çocuklarınız ilk defa ölümle karşılaşıyor olabilirler ve kafası karışmış ve korkmuş olabilirler. Çocuğunuza kendi üzüntülerini ifade ederek ve üzüntüyle birlikte başa çıkarken sempati ve destek sunarak keder duygularıyla çalışmasına yardımcı olun.

Çocuklara ve diğer aile üyelerine ek olarak, sahip olduğunuz diğer evcil hayvanlar da arkadaşlarının kaybından etkilenebilir. Hayatta kalan evcil hayvanlarınız kaybettiğiniz evcil hayvanla güçlü bir bağ kurmuşsa, yemek yemeyi veya içmeyi reddedebilir ve uyuşuk hale gelebilir. Hayatta kalan evcil hayvanlarınıza bol sevgi ve sevgi gösterdiğinizden emin olun ve normal bir rutini korumak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Başka bir evcil hayvan almak için acele etmeyin - sen ve ailenin başka bir şey elde etmeden önce canını sıkmak ve evcil hayvanına veda etmek için zamana ihtiyacın var. Devam etmeye karar verdiğinizde, bunu yapmaktan dolayı kendinizi suçlu hissetmeyin. Yeni bir evcil hayvanı eve getirmek, kaybettiğiniz evcil hayvanı değiştirmeye çalıştığınız anlamına gelmez, sadece size ve ailenize vermek zorunda olduğu sevgiyle yeni bir evcil hayvanla paylaşmanın bir yoludur.