Ben Ruff You - Neden Egzersiz Sizin Köpek Aşk Bir Hediye

2024 Yazar: Olivia Hoover | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:55

Fotoğraf: alexeys / Bigstock.com

Kanepeden çıkıp ona harika bir egzersiz yaparak onu sevdiğin köpeğini göster!

Koklayabilir misin? Aşk havadadır, özellikle yılın en romantik gününe çok yakın!

Güvenilir, güvenilir ve anlayışlı birini mi arıyorsunuz?

Sarılmayı seven ve her zaman senin için kim olacak?

Oyun oynamayı seven, egzersiz yapan, film gecelerine ve sessiz zamana sahip olan biri mi?

Dört bacaklı arkadaşından daha fazla bakma!

İlgili: Fido ile Fitness - Hareket edin ve Muttivated alın!

Geçen yıl Sevgililer Günü'nde 18,6 milyar dolar harcanmıştı. Bu rakamın dışında, evcil hayvanlarımıza 815 milyon dolar harcanmıştı.

Ama neden Sevgililer Günü, sevgimizi gösterdiğimiz tek güne sahip. Ve neden, sağlık, sevgi ve mutluluk armağanı özgür olduğunda, neden biz onları sevdiğimiz köpeklerimizi gösteren yüz milyonlarca dolar harcıyoruz?

Bu Sevgililer Günü, sadece para harcama hakkında değil; köpeğinizi yılın her günü ne kadar çok önemsediğinizi göstermekle ilgilidir.

Köpeklerimiz ayağa kalkmak, dışarı çıkmak ve hareket etmek için bize “çıkmaz” ve bir köpeğin yürüyüş yapmak, egzersiz yapmak ya da buluşmak için bir köpek alıp almama- sı, sahibi ve köpeği arasında ortak bir sevgi ve bağdır.

İş yerinizde uzun bir günden itibaren, ayaklarınızı yukarı kaldırmaya ve rahatlamaya hazır olun. Kapıyı açarsın ve en iyi arkadaşın vardır, dileklerini bekler, beklerler ve onların zamanıdır. Egzersiz, aşk ya da yürüyüş zamanı. İstenmeyen olabileceğimiz gibi, sallanan kuyruğa ve yalvaran gözlere nasıl direnebiliriz? Yapamazsın.

Biraz aşk zamanı.

Bu sevgidir, egzersiz formunda. Bunun senin için iyi olduğunu biliyorsun. Sağlıklı bir kilo tutmanıza, stresi yönetmenize, daha iyi uyumanıza ve enerji düzeyinizi artırmanıza yardımcı olur. Ama en güzel şey, köpeklerimiz için de aynısını yapıyor! Sadece egzersiz yapmak onlara daha mutlu, daha sağlıklı ve daha uzun bir yaşam sürmelerine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda egzersiz yapmak onları daha uyanık, daha fazla içerik ve kötü davranışlara daha az yatkın kılar. Ve gerçekte, çoğu zaman, yanlış davranışların nedeni, egzersiz eksikliğinden sıkıntıdır. Çiğneme, kazma ve havlama gibi diğer pek çok davranış, hayvanın düzenli faaliyete geçmesiyle gider.

İlgili: HABRI Hayvanlar İnanılmaz Sağlık Faydaları Sağlıyor

İnsan Hayvansal Tahvil Araştırma Girişimi'ne (HABRI) göre, son çalışmalar evcil hayvan sahipliği ve daha iyi sağlık arasındaki bağlantıyı göstermiştir. Ama daha iyi olur. Bilim, evcil hayvanların sadece kendimizi daha iyi hissettirdiğini değil, insan-köpek etkileşimlerinden kaynaklanan belirli insan sağlığı yararları olduğunu göstermektedir.

“Parmaklar kürkle buluştuğunda, beyniniz yanıt verir ve soğuk burun ve sallanan kuyruktan daha iyi bir motivasyon yoktur” diyor HABRI Vakfı'nın yönetici direktörü Steven Feldman. “Araştırmalar kardiyovasküler sağlığınızın iyileştiğini ve köpeğinizle egzersiz yaptığınızda depresyona daha az eğilimli olduğunuzu gösteriyor.”

Ayrıca, köpek sahipleri evcil hayvanlardan daha iyi kardiyovasküler fitness seviyelerine sahip olma eğilimindedir. Harvard Health'e göre, minimum haftalık gereksinime ulaşmak için sadece 2,5 saatlik bir alıştırma gereklidir. Araştırma, köpeklere sahip insanların ortalama önerilen egzersizden yüzde 34 daha fazla olduğunu göstermiştir.

Bu günlerde hokkabazlık programları, toplantılar, çocuklar ve bekarlık, köpeğinizle egzersiz yapmak da harika bir zaman tasarrufu! İster bir insan / köpek fitness dersi (K9 Fit Club Sınıfı gibi) koşmayı, yürümeyi veya katılmayı seviyorsanız, kendi antrenmanınızı aynı anda alabilirsiniz.

Ve egzersiz bittikten sonra, rahatlatıcı ve snuggling başlıyor! Köpekler insanlarıyla vakit geçirmeyi severler, günün sonunda dinlenip rahatlamak ve birbirlerine yakın olmaktan zevk alırlar. Evin etrafında rahat bir yer bulun, hem sevdiğiniz hem de köpeğiniz olduğu sürece cep telefonundan çıkıp bir kitap okuyabilir, bir şovu seyredebilir, bir film izleyebilirsin. aynı?

Bu, mutlu ve sağlıklı bir şekilde gerçek aşkı gösteriyor.

Hayat güzeldir ve daha iyi olmaz.

PetGuide Katkıda Bulunan Editör Tricia Montgomery, 2012 yılında K9 Fit Club®'u kurdu. Artık organizasyonun CEO'su olarak hizmet veren Tricia'nın veteriner hekimlik, halkla ilişkiler, hayvan kurtarma, kişisel eğitim ve kendi kilo verme yolculuklarındaki farklı tecrübesi ona mükemmel bir kombinasyonunu verdi. köpekler ve onların insanlarının sağlığı, zindelik ve sağlıklılığına adanmış, sertifikalı eğitmenler ülke çapında bir topluluk oluşturmak için beceriler.