Köpekle Çalışan Koşu: Canicross ile Fit Olun

2024 Yazar: Olivia Hoover | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:54

Siz ve köpek koşucularınız mısınız? Bir kablo demeti ve kabloyu bağlayın ve canicross'ı deneyin! Kevin Roberts, nefes nefese ayarlamak için ihtiyacınız olan şeylerin temellerini gözden geçiriyor.

Köpeğimle patikayı kesip, nefesi altında “Cheater” ı kestiren başka bir koşucuya geçiyorum. O kadar açık ki kıskanç ki, köpeğim ve ben çok garip bir takım gibiyiz, aynı zamanda Canicross sporunu hiç duymadığı da açıktır. Ve FYI, dostum - Hile yapmıyorum çünkü bu benim için çok iş var!

Canicross köpek artı kros koşuyor. Tek ihtiyacın olan bir iz, koşucu ve köpek. Yakalayış? Köpek ve insan birbirine bağlı (bu sporun neden bu kadar havalı olmasının bir nedeni). Siz ve köpeğiniz, birlikte çalışmak için birlikte çalışırken bir takımsınız.

İlgili: Sizin ve köpek için canlandırıcı egzersizler

Köpeğiniz koşmayı sever ve fiziksel olarak uygunsa, canicross mükemmel bir çalışma olabilir! Beagles veya Cocker Spaniels gibi daha küçük köpekler, bir kızak köpeğinin enerjisine sahip olabilirler, ancak gücü değil. Canicross onlara bir kızak çekme ek ağırlığı olmadan, köpek parkında övünmek için aşırı bir spor sokak kredisi verir. Büyük veya küçük, canicross hemen hemen her cins için mükemmel bir uyumdur.

Bu sporla ilgili bir başka harika püskül: canicrossers (sizin ve köpeğiniz için süslü bir isim) çok az donanıma ihtiyaç duyar. Belli ki, insan koşma zorluğunun üstesinden gelmek için iyi bir çift ayakkabıya ihtiyaç duyar. Ayrıca, bir trekking kemeri veya kayak kayak kemeri olarak da adlandırılan bir kalça kemerine de ihtiyacınız olacaktır. Piyasada kalça kemerleri için birkaç seçenek vardır. Benim kişisel tercihim, genişlikte kaymayan bir kemer. Koşarken belimin arkamıza kazmasını istemiyorum - arkadaki acılar! Geniş bir kayış sırtınızdaki baskıyı azaltır ve genel olarak daha rahat bir uyum sağlar.

Koşucu ve köpek bir bungee hattı ile bağlanır. Yaklaşık altı ila dokuz fit arasında bir satıra ihtiyacınız olacak. Uzunluk gerçekten ne kadar hızlı koşmayı planladığınıza, nerede koşacağınızı ve köpeğinizin ne kadar rahat olduğunuza bağlıdır. Heyecan verici bir köpeğiniz varsa ve yoğun paylaşılan yollarda çalışıyorsanız, daha kısa bir çizgi için gidin. Bazı kıvrımları ve dönüşleri olan rotalarda hızlı bir köpek sürüyorsanız, daha uzun bir çizgi size ihtiyacınız olan esnekliği sağlar.

İlgili: Wheely İyi Zamanlar: Bikejoring ve Scootering

Koşum takımı

Aramanız gereken şey uygun bir şekilde doldurulmuş kısa bir koşum. Biliyorum bazı canicrossers köpekleri geleneksel kızak köpeği koşumlarında da koşarlar, ayrıca bir X sırtlı koşum takımı olarak da bilinirler, ancak bunlar kızak köpekleri içindir. Köpekler, diğer köpeklerden oluşan bir ekiple bir kiloyu çekerken, kızağın bağlantı noktası, X sırt kemerinin sırtından düz bir şekilde çıkar. Çoğu canicrosser köpeğinden daha uzundur ve bu da hattın köpeklerden bir açıyla yukarı doğru gittiği anlamına gelir. Bunun anlamı, bir X sırtlı kablo demeti kullanıyorsanız, sadece köpeğin koşması için rahatsızlık vermez, aynı zamanda çalışma sırasında da sorunlara yol açabilir.

Yollara çıkmadan önce, koşumun düzgün bir şekilde yumruklandığını kontrol edin. İnternet üzerinden sipariş verirseniz, satıcı en uygun olanı sağlamak için bir dizi ölçüm isteyecektir. Kablo demeti, köpeğin omuz bıçaklarının hemen üstüne oturmalıdır. Çok sıkı bir koşum var ve köpeğin boğuluyor. Çok fazla kaybedecek ve köpeğinizin yürüyüşüne müdahale edecek. Hem keyif hem de sağlık için uygun uyum önemlidir, bu nedenle en iyi boyutu sağlamak için üreticinin talimatlarına uyun! Daha da iyisi, koşumun bilgili bir kanal bisikletçisi ile şahsen uygun olmasını sağlayın (bölgenizde arama yapan kurumlara veya Google'da spor malzemeleri satan mağazalara bakın).

Hidrat

İzini sürerken, köpeğin suya ihtiyacı olacak… ve bir sürü! İşin sırrı, köpeğin koşması için uygun şekilde nemlendirilmesinden önce yeterince su içmesidir. Eğer kibble temelli bir diyet yapıyorsanız, koşuya başlamadan önce kibleyi suya daldırın. Bu köpeğe biraz H2O eklenmesine yardımcı olacaktır.

Köpeğinizin suyunu lezzetli bir şeyle yemeyi düşünebilirsiniz. Bir damla vanilyalı dondurma, biraz düşük sodyumlu et suyu, ya da suya eritilmiş biraz dana yağı, köpeğinizin koşması için hidratlı kalması için yeterli suyu içmeye ikna edecektir. Köpeğinizi iz bırakmadan en az bir saat önce suladığınızdan emin olun (şişmeyi önlemek için).

Ayak Kontrolü

Her koşudan önce ve sonra köpeğinizin pençe pedlerini inceleme alışkanlığına girin. Pençe pedlerinde küçük çatlaklar veya çatlaklar arıyorsunuz. Ayrıca, bazen küçük bir nem yapısına sahip bir görünüm oluşturan dokunmalara pürüzsüz olan pençe pedleri için de uyanık olun. Bu uyarı işareti, köpeğinizi çok fazla çalıştırdığınızı ve pençe pedlerini yıprandığınızı söyler. Birkaç gün sonra, köpeğin ayakları iyileşebilir. Sert yüzeylerde koşmak, köpeğinizin pençe pedlerini gerçekten kötüleştirebilir, ancak önleme için bir ons pound değerinde bir tedavidir. Köpeğinizin pençe pedlerini düzgün bir şekilde yerine getirecek olan Musher's Secret gibi bir balmumu deneyin.

Paket Gücü

Siz ve köpeğiniz tek başına parkurlara çarpabilirsiniz, ama eğer şirket arıyorsanız, dünyanın her yerinde canicross kulüpleri ve etkinlikleri olduğunu bilin.Google veya Facebook'ta yaptığınız bir arama, sporunuzu tanıtan bölgenizde bolca kulüp oluşturacaktır. Kulüplerin çoğu yarışmanın yanı sıra eğitim günlerini de barındırır, böylece becerilerinizi geliştirebilir ya da rekabet etmek için bir hedef belirleyebilirsin.

Seni bir taraftar haline dönüştürdüm mü yoksa en azından merak uyandıran bir avukat - canicross? Daha fazla cesarete ihtiyacın var mı? Aşağıdaki yorum bölümünde canicross hakkında soru sormaktan çekinmeyin.