Logo tr.sciencebiweekly.com

Mükemmel Performans için Haç Eğitiminize Canicross Ekleme

İçindekiler:

Mükemmel Performans için Haç Eğitiminize Canicross Ekleme
Mükemmel Performans için Haç Eğitiminize Canicross Ekleme

Olivia Hoover | Editör | E-mail

Video: Mükemmel Performans için Haç Eğitiminize Canicross Ekleme

Video: Mükemmel Performans için Haç Eğitiminize Canicross Ekleme
Video: Uçucu Yağlar (Esansiyel Yağlar) Güvenli Kullanım, Bilinmesi Gerekenler 2024, Mart
Anonim

Köpek sporları takım çalışmasıdır - siz ve köpeğiniz fiziksel hedeflere ulaşmak ve beklentileri aşmak için birlikte çalışıyorsunuz. Bir ruteye sıkışmışsanız, çapraz eğitim antremanınızın bir sonraki adıdır.

Bir sporcunun, fitness ve performanslarını iyileştirmek için iki veya daha fazla sporun yapıldığı trenler, daha önce hiç bu kadar popüler olmamıştı. Çoğu kişi fiziksel sınırlarının ötesine ulaşmak ve ulaşmak için koşmak, bisiklete binmek ve yüzmek için kullanılır. Köpek sporları hakkında da aynısı söylenebilir. Siz ve köpeğiniz sadece bir spora odaklandığınızda, sonuçlar durgun olabilir. Köpek performansınızı bir sonraki seviyeye taşıyın - canicross egzersiz programınıza mükemmel uyum sağlar.

Canicross bir takım spordur - parkurları fethetmek için köpeğinizle çalışırsınız. Kızak takımları için kurşun köpekleri yetiştirmenin bir yolu olarak başladı. Mushers, koşum takımı içinde bir köpeğe bağlandı ve eğitim sırasında kurşun köpeklerine olan güvenin artmasını sağladı. Egzersiz, endorfin salgılar ve mantarlar, bir-bir-bir-bir-bir-bir-on-bir-koşucu köpeğin hızla bağlarını güçlendirdiğini fark ettiler. Canicross'daki ilk trail-blazerların dikkatini çeken bir başka fayda da, insanın sonundaki mantarların kendilerini daha uygun bulduğudur. Takımlarına daha iyi yardım edebildiler ve genel olarak daha hızlı bir hale geldiler. Canicross'un faydaları sadece kızak köpekleri için değil, köpek sporlarına katılan köpekler tarafından da kullanılabilir. Flyball, çeviklik, sürü, avcılık, disk ve rıhtım dalış köpekleri ve işleyicileri canicross'ta çapraz eğitimin avantajlarından yararlanabilirler!

İlgili: Köpek-Powered Koşu: Canicross ile Fit Olun

İşte çapraz eğitim egzersizinize canicross eklemenin nedenlerinden sadece birkaçı:

Boyut Sınırı Yok

Köpek sporuna katılan köpekler canicross'un tadını çıkarabilir! 20 kiloluk bir Jack Russel bir kızak çekmek için çok küçük olabilir, onu koşum takımına sokmak ve bir canicross koşuşu için koşmak, küçük vücuduna zarar vermeden veya büyük egosunu çürütmeden, çekmeyi deneyimlemesine izin verecektir.

Çok fazla donanıma ihtiyacınız yok

Canicross viteste takılmak çok kolay. Uygun bir şekilde yerleştirilmiş ve yastıklı bir koşum takımı, bungee, kayış ve iyi bir çift koşu ayakkabısı olan bir hat. Seçtiğiniz spor için paranızın çoğunu paranıza harcadığınız için, köpek sporuna zaten dahil olmanız halinde, basit ekipman miktarı idealdir.

İlgili: Yanık hissedin: Karda Canicross

Enerji tükenmişlik

Spor köpeğinizin hiç şüphesiz enerji dolu ve belki de bazı günler, yaşamak için biraz fazla. Evinizin aklı başında kalmanın anahtarı köpeğinizi egzersiz ve eğitmek olduğunu biliyorsunuz. Fakat seçtiğiniz sporda çok yoğun bir eğitim tükenmişliğe yol açabilir. Aşırı eğitim, köpeğinizi ince ayar yapmaktan, yorulmaktan, sıkılmadan, kötü alışkanlıklardan veya kötü tutumlardan öğrenir. Canicross'da antrenman yapan takımlar, egzersiz ve zihinsel uyarılmanın faydalarından faydalanırken, seçtikleri spor eğlencelerinde ve taze olarak antrenman seanslarını devam ettiriyorlar. Canicross farklı bir çalışma türüdür, bu yüzden egzersiz yapmaya izin verir, ancak tükenmişlik değildir.

Artan güven

Canicross'da çapraz eğitim, köpeklerin diğer sporlara geçecek şekilde güven kazanmalarını sağlar. Canicross bir takım spordur, ama köpeklerin lider olduğu yer. İnsan ucundan yol almak, köpek izinden aşağı koşan ilk köpek. Yol göstermesi için kendine güvenen bir köpek lazım. Köpeğini daha fazla ve daha hızlı itmek ister misin? Canicross, köpeğinizin önünüzde çalışmasını sağlar.

Köpek uyuyor, uyuyorsun

Çevikliğinizden kaçmak için zaman ayırmak ister misin? Köpeğinizi diskteki bir sonraki seviyeye mi taşıyorsunuz? En iyi zamanınızı flyball şeridinde yendi mi? Canicross direniş eğitiminde en üstündür. Canicross'taki bir köpek, ağırlık taşırken koşmak için benzetilebilir. Basit bir serbest koşuştan daha iyi bir egzersiz, ve köpeğiniz size bağlı olduğu için, hızı ve mesafeyi kolayca kontrol edebilirsiniz. Esasen, mükemmel bir çapraz eğitim egzersiz programı oluşturuyorsunuz. Ek bir avantaj, köpeğinizin zindeliğine odaklanırken kendi fitness seviyeniz artacaktır. Bu, açıkça, takımınızın en iyi zaman ve performansında bir iyileşme anlamına gelecektir. Köpeğin için büyük bir motivasyoncusun. Sahada performansınızı artırabilirseniz, normal zamanınızın hemen öncesinde bir yerde olursanız, bu köpeğinizin performansına aktarılacaktır.

Eğer bir disk dogma oturumu sizi nefes nefese bırakır ve yere serilirse, köpeğinizin egzersiz süresini ve hatta motivasyonlarını bile ciddi şekilde sınırlandırırsınız. Köpekler bizim ipuçlarımızı toparlar ve eğer çok yorgun olduğunuzu ve eğlenmediğinizi gösterirseniz, bu da köpeğinizin performansını etkiler. Şekle girmek için köpeğine borçlusun.

Önerilen: