7 Neşeli Yolları Köpek Daha İyi Olur

2024 Yazar: Olivia Hoover | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:54

Fotoğraflar: Oneinchpunch / Bigstock

Mavi hissettiğimizde bizi almak için köpekler her zaman vardır. Keşke köpeklerin bizi mutlu etmesinin tüm yollarını listelememiz için yer ve zaman istedik, ama burada en sevdiğimiz yedi.

Evim kedigiller tarafından yönetilirken, erkek arkadaşımın sanki bana paketin birisiymişim gibi hoş geldiniz diyen bir çift serseri var. Benim için köpeklerin sahip olmasının en iyi yanı, yemek yaparken hiç düşmediğim bir gıda maddesi almak zorunda olmamam. Romaine, havuç, peynir ya da kraker olsun (tamam, bazıları düştü karşı attı) Ben herhangi bir üst şefi rakip olacak ve bulaşık makinesine çarpmadan önce plakaların temizliğini içermeyen mutfak yardımcıları var.

Bu, kürklü çocuklarla basit yaşam zevklerinin paylaşılmasındaki sevinçtir ve “sizi her zaman gördüğümüz için mutluyuz” ve “yargılayıcı olmayan” gibi sayısız başka sebepler de vardır; bizi daha mutlu eder.

1. Bize Stresle Yardım Edin

Bu doğru. Bir Ulusal Sağlık Enstitüsü araştırmasına göre, bir evcil hayvana sahip olan test deneklerinin, hem evcil hayvansızlar hem de stresli testlere maruz kaldıklarında, daha düşük kalp hızlarına ve kan basıncına sahip oldukları bulunmuştur. Dahası, çalışmalar evcil hayvanınızı düşünmenin stresli zamanlarda üzüntü ve depresyondan kurtulmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

İlgili: Terapi köpekleri kolejde daha az stres ve yalnızlık için anahtar olabilir

2. Daha Sosyal Olmamıza Yardımcı Olurlar

Yardım edemezsiniz, ancak insanlar dışarıda yürürken insanlarla etkileşime girer ama Tufts Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, araştırmaya katılan 18-26 yaş arasındaki gençlerin, evcil hayvanlara güçlü bağları olanların da kendi topluluklarına daha fazla bağlı olduklarını keşfettiler. ve ilişkiler. Ve genç veya genç yetişkinlerde bir evcil hayvanı sevenler, daha empatik ve özgüvenliydi.

3. Kalbinizi daha mutlu ederler

Hepimiz iyi bir yürüyüş için dışarı çıkmanın fiziksel ve zihinsel sağlığımıza yardımcı olduğunu bildiğimiz halde, çalışmalar, koşuşturmacınız varsa koşucuları bağışlamak ve çaba sarfetmek için daha fazla ilham aldığınızı gösteriyor. Harvard Health Publications, bir köpek sahibinin egzersiz yapma, daha iyi kolesterol ve düşük tansiyona sahip olduğunu belirtiyor.

İlgili: Bir köpeğe sahip olmak çalışma bulguları kalbinize faydalıdır

4. Bize Nasıl Yavaşlatılacağını Gösterir

Bir köpeğin coşkusu bulaşıcıdır. Bir şeyleri ve neşelerini, tasma jinglinginin sesiyle ya da muamele kavanozunun açılışında sınırsız bir şekilde düşünmezler. Bizim parçamızdaki bu minik jestler, sonsuz takdire vesile olur ve akıllı telefonun ayarlanmasının ve zaman zaman bir tenis topunun toplanmasının ya da atasöz güllerinin koklanmasının önemini pekiştirir.

5. Mutluluk Hormonunuzu Teşvik Ediyorlar

Ciddi anlamda. Bir Japon Üniversitesi araştırması, evcil hayvan sahiplerinin oksitosin düzeylerinin (sizi mutlu eden nörohormon), gözenekleriyle etkileştiğinde dramatik bir şekilde arttığı sonucuna vardı. Tüm bunlar, Rover’ın gözlerine bakmalarıydı. Daha uzun süre, oksitosin seviyesi ne kadar yüksekse ve mutluluk hissi o kadar büyük oluyordu.

6. Bize Yapılar Sağlıyor

Kim günlük yürüyüşü atlatmayı denemedi ve siz ve kapı arasında bir görsel işaret göndermeye çalışan bir köpekle fiyatı ödedi. Evet, yürüyüşler, rutinleri besleme ve hatta sadece planlanan oyun zamanı bile hayatlarımızda bir düzen duygusu yaratır ve bizi daha mutlu eden ve daha üretken hissettiren bir amaç duygusu sunar.

7. Sadece bizi güldürürler

Her pooch kişiliği, eşsiz ve ilginçtir. Çocuklarımızdan biri, uzanmak istediği yastığa dokunursa kanepeye çıkmaz. Battaniye yok, yastık yok, gazete yastığa dokunabilir ve ben her zaman yukarı tırmanmak için söz konusu saldırgan öğeleri kaldırmak için yukarı zıpladım. Onunla yüzleşelim, hepimiz sessiz bir kıkırdama sağlamada başarısız olan bu çılgın davranışları beslemeye ve şımartmaya bayılırız.