Terapi Köpekleri Kolej Öğrencilerinin Stresle Başa Çıkmalarına Yardımcı Olur

2024 Yazar: Olivia Hoover | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:54

Fotoğraflar: Nikolaev Mikhail / Shutterstock

Finallerin üzerinde stres mi yapıyorsun? Bir çalışma, bir poochun, UNI'nin neden olduğu kaygıyı ortadan kaldırabileceği bazı kaliteli kucaklaşma zamanlarını gösteriyor.

Sanırım hepimiz köpek yavrusu tarafından indüklenen mutluluğun gerçek bir şey olduğuna katılıyoruz. Demek istediğim, dışarıda bir pooch ile vakit geçirdikten sonra gün içinde anında gelişmeyen bir insan var mı? Bende böyle düşünmüştüm. Şu anda, insanın en iyi arkadaşıyla birebir bir zamanın, insanlar üzerinde ölçülebilir bir pozitif etkiye sahip olduğunun bir kanıtı var. Ya da daha net olmak gerekirse, çalışmaya katılan üniversite öğrencileri Stres ve sağlık.

British Columbia Üniversitesi'nden bir araştırmacı ekibi, bir damla terapisi köpek seansında zaman geçirmeden önce ve sonra 246 çok şanslı öğrenci araştırdı. Terapi sırasında, katılımcıların her biri evcil hayvan, sarılmak ve 5 ila 7 köpekle konuşmak için serbestti: Ayrıca, anketleri hemen önce, seanstan hemen sonra ve olaydan 10 saat sonra doldurmak zorunda kaldılar.

Bulgular dikkat çekiciydi. Sadece terapi köpekleriyle vakit geçiren öğrencilerin “streste azalmanın yanı sıra mutluluk ve enerjinin artması” farkına varmış olmaları değil, aynı zamanda bu faydaların 10 saat sürdüğü görülmüştür. Ancak, büyük bir şemada, bunun kısa vadeli bir etki olduğu düşünülmektedir, bu nedenle araştırmacılar, üniversitelerin sınav dönemleri gibi stres durumlarında öğrencileri için terapi köpekleri ile oturumlar sunduğunu öne sürmektedir. Sadece şunu söyleyeyim: eğer üniversiteler gerçekten de, öğrencilerin stres atlatmak için takılabiliyorsa, başvuranların sayısının hızla düşeceğini düşünüyorum.

Bu, köpeklerin sahip oldukları derin olumlu etkinin çok gerçek ve ölçülebilir olduğunu gösteren birçok çalışmadan sadece birkaçıdır. Tabii ki, evcil hayvan pawrentleri, evcil hayvanların hayatlarımızı daha iyi hale getirdiğini kanıtlamak için bir araştırmacı ekibine hiç gerek duymamıştı - bence her gün kürklü bir bebekle yeterince kanıt.