Çalışma: Köpeklerini Yürüten Yaşlılar Daha İyi Fiziksel Sağlığın Keyfini Çıkarır

2024 Yazar: Olivia Hoover | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:55

Fotoğraf: Ivonnewierink / Bigstock

Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, köpeklerine sahip olan yaşlıların dışarıda daha fazla zaman harcamaları ve fiziksel sağlıklarını artırmaları daha olasıdır.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, her yaştan yetişkinlerin haftada 150 dakika (veya daha fazla) fiziksel aktiviteye sahip olmalarını önermektedir. 60 yaş ve üstü yetişkinler için, fiziksel aktivite gereksinimlerini yerine getirmenin en popüler biçimi yürümektir - kendiliğinden hızlandırılmış, düşük etkilidir ve pahalı bir ekipman gerektirmez. Ama kendi başına yürümek bir sürtünme olabilir. Eğer bir kıdemli iseniz, bilim bir köpeğe ihtiyacınız olduğunu söylüyor… ve her zaman bilimi dinlemelisiniz!

Bu iddiayı desteklemek, Missouri Üniversitesi'ndeki araştırmacıların "Köpek Yürüyüşü, İnsan-Hayvan Bağları ve Yaşlı Yetişkinlerin Fiziksel Sağlığı" adlı yayınladığı yakın tarihli bir çalışmadır. Araştırma, köpek yürüyüşü ile fiziksel sağlığın artması arasında bir bağlantı olduğunu göstermektedir. daha yaşlı yetişkinler.

İlgili: Yaşlılar İçin En İyi Köpek Irkları

Aynı zamanda evcil hayvan sahiplerinin de büyüklerin, köpek arkadaşlarıyla oluşturdukları bağlardan yararlandıklarını belirtmektedir. Köpek yürüyüşü daha az doktor ziyareti, daha sık egzersiz, düşük vücut kitle indeksi ve yaşlılar için sosyal yardımda artış ile ilişkilidir.

Çalışma 2012'den itibaren Sağlık ve Emeklilik'ten elde edilen verileri analiz etti ve insan-hayvan etkileşimleri, doktor ziyaretlerinin sıklığı, fiziksel aktivite ve katılımcıların sağlık sonuçları hakkında bilgiler içeriyordu. Sonuçlar, köpek sahipliğinin ve yürüyüşün yaşlı yetişkinler arasında fiziksel sağlık açısından kesinlikle ilgili olduğunu gösterdi. Bu çalışmada yayınlananlar gibi kanıtlanmış sonuçlar tıp uzmanları tarafından ve köpeğini yaşlılar konutlarında tutmak isteyen evcil hayvan severler tarafından kullanılabilir. Şeylerin şiddeti şemasında, bu aynı zamanda Amerikalıların yaşlanan nüfusu için gelecekte sağlık harcamalarını azaltır anlamına gelir.

İlgili: Evcil Hayvan Ebeveynlerini Konaklama için Emekli Evleri Değişim Kuralları

Sonuçlar ayrıca, köpekleri ile güçlü bir bağı olan kişilerin, köpeklerini daha zayıf bağlar bildirenlere göre daha fazla zaman harcadıklarını ortaya çıkardı. Dahası, bu çalışma, sürdürülen yürüyüşün yaşlı yetişkinlerin başka düşünen evcil hayvan sahipleri ve diğer insanlarla (bir yürüyüşe çıkacak bir köpeği evcilleştirmek istemeyecekleri) sosyalleşmesi için bir yol sunduğunu göstermektedir.

Emeklilik evleri için harika bir fikir olduğunu düşünüyoruz - bu konutlar daha evcil hayvan dostu olmaktan faydalanacak. Köpek yürüyüş parkurları ve köpek egzersiz alanları gibi olanakların sunulması, sakinlerin cep telefonlarını tutmasına ve böylece hem mutlu hem de şanslı bir şakaya sahip olmanın hem fiziksel hem de zihinsel faydalarını toplamasına olanak tanır! Yaşlılar sağlık yararlarını alırken, köpekler onlara hak ettikleri tüm sevgi ve ilgiyi verecek birileri var. Bu bir kazan-kazan durumu!