HABRI Araştırma E-Postaları Köpek Sahiplerine Buluyor Daha Fazla Egzersiz İstiyor

2024 Yazar: Olivia Hoover | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:55

Fotoğraflar: Christin Lola / Bigstock

Köpeğinizi yürümek için bir hatırlatma ihtiyacınız var mı? Araştırmalar, e-postaların sahiplerine, onları kalkmaya ve pooch'larıyla hareket etmeye motive ettiğini gösteriyor.

Jürinin içinde ve (davul çalma işlemini başlat lütfen) egzersiz iyi!

Kişisel antrenörden bahsetmiyoruz, gevelemeyi yapıyoruz ve yanık egzersizini hissediyoruz, ama eski moda yürüyüşler. İdeal olarak, bir tasma ve sonunda tüylü bir arkadaşı ile çekişme, ancak solo çalışmaları da vardır ve her ikisi de İnsan Hayvan Bağları Araştırma Girişimi (HABRI) Vakfı tarafından yürütülen yakın tarihli bir çalışmanın arkasındaki katalizördü.

Purdue Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yönetilen ve Klinik Hemşirelik Araştırması dergisinde yayınlanan HABRI’nin amacı, normal e-posta istemlerinin, hem köpeğe sahip olan hem de köpeği olmayan katılımcıları tuğlalara daha sık vurmaya teşvik edip etmeyeceğini belirlemekti.

İlgili: Evcil Hayvanlarını En Çok Sevenler İnsanlar Ne Kadar Yararlı Olduğunu Biliyorlar

Test denekleri, araştırmanın ilk dört haftası boyunca haftada iki kez e-posta istemleri aldılar; bu mesajlar, onları yürümek için pooşları ve pooşları olmayanları harekete geçirip hareket ettirmek için onları teşvik etmek ve etkilemek için tasarlanmış bir mesajlaşmaya sahipti. Görünüşe göre geçmiş çalışmalar, köpeklerini gezen köpek sahiplerinin, kendilerinin değil, dört ayaklı yoldaşlarının refahı için bunu yaptığını belirlediler. Aslında ilk çalışmaya katılan köpek sahipleri, bu yeni egzersiz programını sürdürebildiklerini bildirdi. öncelikle çünkü köpekleri artık bunu bekliyordu. Bu yeni anket, aktivitenin tetiklenip iyileştirilemediğini ölçmek istedi. kişisel Fitness.

Çalışmanın sonunda elde edilen bulgular, e-posta uyarılarının gerçekte yürüme köpekleri olan (12 aylık test dönemi boyunca yürüyüş planlarını artırarak ve sürdürdükleri) ve köpek olmayan yürüyüşçülerin (haftalık yürüyüşlerini arttıran) test denekleriyle etkili etkilerini gösterdiğini gösterdi. dakika).

İlgili: Araştırma göstermektedir Hayvan Sahipliği Sağlık Maliyetlerinde 11.7 Milyar Dolar

Purdue Üniversitesi'nden Elizabeth A. Richards, PhD, RN, CHES, çalışmanın baş araştırmacılarından biriydi ve hem iki hem de dört ayaklı yürüyüşçüler için yaşam tarzlarını iyileştirmek için temel bir e-posta soruşturmasından elde edilen olumlu sonuçları hissediyor. “Bir e-posta hatırlatıcısı bu kadar basit olduğundan, bu bulguların çoğaltılması, köpek sahiplerinin ve olmayan köpek sahiplerinin daha fiziksel olarak aktif yaşam tarzlarına öncülük etmesi için cesaretlendirilmesi kolay olmalıdır.”

Ama dahası var. Bu test denekleri hurdaya yığılmış anlamlı Haftada daha fazla yürüyüş dakikaları, fiziksel aktivite arzusu ile köpeklerine bakma sorumlulukları arasında açık bir ilişki kuruyordu. HABRI İcra Direktörü Steven Feldman'a göre, “Amerika'da 50 milyondan fazla köpeğe sahip hane halkıyla, köpek sahipliği ve fiziksel aktivite arasındaki bilimsel olarak belgelenmiş bağlantı halk sağlığını geniş çapta olumlu etkileme potansiyeline sahip”.