Sadece Doktor Sipariş Edilenler: Kedilerin Sağlığa Faydaları

2024 Yazar: Olivia Hoover | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:55

Fotoğraflar: PHOTOCREO Michal Bednarek / Bigstock.com

İki tane kedim al ve beni sabah ara. İşte sadece kedilerin sağlık yararlarından sadece birkaçı.

Hayatınızda bir kediye sahip olmak, size eğlenceli ve sevimli bir arkadaşlık sunmaktan çok daha fazlasını yapabilir; Genel sağlığınız için harikalar yaratabilir. Bilim, kedilerin sahiplerinin refahı üzerinde derin bir etkisi olabileceğini kanıtlamaktadır. Ailenizde kedigillerden gelen kedilerin sağlığından sadece birkaçı.

Daha Az Stres, Depresyon ve Anksiyete

Sevimli ve sevecen bir kediye eve gelmek, günlük olarak uğraştığınız stresin bir kısmını ortadan kaldırmanıza yardımcı olacak kesin bir yoldur. Kediler, şu andaki zihninize odaklanmanıza ve endişenizi hafifletmeye yardımcı olan rahatlamaya yardımcı olur. Ve zor zamanlardan geçen insanlar, kedilerinden arkadaşlıklarının yalnızlıklarını azalttığını görecekler. Evcil hayvanlar, genel olarak, zihninizi sıkıntılarınızdan uzaklaştırarak ve diğer yaratıkları beslemeye ve aynı zamanda komik düşkünlerini izlerken enerjinize odaklanmanıza izin vererek ruh halinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Bu nedenle depresyon geçiren bireylere de yardımcı olabilirler.

İlgili: Kediler ve Köpekler Arasındaki 5 Büyük Fark

Geliştirilmiş Kardiyovasküler Sağlık

Minnesota Üniversitesi, kedinizin kalp ve damar sağlığınız için mükemmel olduğunu kanıtlayan bir çalışma yaptı. Kalp hastalığından ölme riskinizi yüzde 30 azaltabilirsiniz, ayrıca bir kediniz varsa kalp krizi geçirme riskinizi yüzde 40 oranında azaltabilirsiniz. Her gün yanınızda bir kedinin olması trigliseridlerinizi ve kolesterolünüzü düşürmenize yardımcı olabilir, bu yüzden kedigin arkadaşınızla daha fazla yatma süresi geçirirseniz, o kolesterol düşürücü ilaçları atlatabilirsiniz. Ayrıca, kedinizi rahatlatmak, rahatlatıcı etkileri sayesinde doğal olarak tansiyonunuzu düşürmenize yardımcı olabilir. Tabii ki, düzenli egzersiz içeren sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzını takip ederseniz, bu faydaların tümü daha da belirgindir.

Daha Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi

Kediler ayrıca bizi güldürerek, stres seviyelerini azaltarak ve özellikle hava şartlarında hissettiğimizde bize konfor ve arkadaşlık sağlayarak daha güçlü bir bağışıklık sistemi geliştirebilir. Genç yaşından itibaren ailesinin bir parçası olarak bir kedisi olan bir çocuk, evcil hayvan alerjileri ile uğraşmak zorunda kalma riski daha düşük olan daha güçlü bir bağışıklık sisteminin faydalarından yararlanabilir. Kedilerle birlikte büyüyen çocuklarda da yaşlandıkça astım riski azalmış olabilir.

İlgili: Bir kedi dostu ev nasıl oluşturulur

Otizmli Olanlar İçin Sosyal Etkileşim

Yaşlılara yardımcı olmanın yanı sıra, kediler, sosyal ortamlarda rahatsızlık hisseden ve kendilerini ifade etmede zorluk çeken otizmli bireyler arasında da popülerdir. Bir Fransız çalışmasında, hafif otistik yetişkinlerin ve çocukların stres düşüren hormon oksitosininden yararlandıkları bulunmuştur. Oksitosin, dokunarak serbest bırakıldığı için, bir kedinin seviyelendirilmesi, sevgi ve güven duygusunu ve başkalarıyla bağlantı kurma yeteneğini artırır. Diğer bir deyişle, evcilleştirebileceğiniz bir kediye sahip olmak, salınan oksitosin miktarını artırmaya yardımcı olacaktır ve bu, otizm veya başka bir sosyal kaygıyla karşı karşıya olsanız da, başkalarıyla daha sakin ve daha iyi sosyalleşmeye neden olabilir..

Bir kediye (ya da birkaç kediye) sahip olmak için çok büyük nedenlerle, bir sonraki adım yerel hayvan barınağınıza yönelmek ve kendi arabanızı arayabileceğiniz arkadaşı bulmaktır. Bir kedinin hayatını kurtarmak sana güç verecek ve kendini harika hissettirecek. Ayrıca, koşulsuz sevgiyi size sunacak olan kedilerin pek çok sağlık yararını da elde edeceksiniz, aynı zamanda başka hiç kimsenin olmadığı zamanlarda bile kendinizi asla yalnız hissetmeyeceksiniz.